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disturbi del sonno, insonnia

Dott. Alfonso Panella
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Dott.ssa Alessia Sarracini
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Dott.ssa Elena Paiuzzi
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Psicologo a Alessandria

Se la sera non riesci a prendere sonno, oppure ti agiti freneticamente nel letto tutta la notte, questa condizione perdura nel tempo, potresti soffrire di insonnia. Un consulto con la dottoressa Elena Paiuzzi, specializzata nel settore, potrebbe permetterti di individuare le possibili cause, riportando, al tuo organismo, il giusto equilibrio psicosomatico.

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Disturbi del sonno

Mio figlio non dorme più, chi ha una soluzione?

Buongiorno, sono un padre di un bambino che compira' tre anni a Dicembre e avrei alcuni dubbi.
E' un bambino solare vivace il giusto e rispettoso, ma da quando ha iniziato l'asilo e' cambiato molto.
Prima dormiva dalle 19:30 di sera fino alle 06:00 di mattino ora si sveglia spesso e alle cinque del mattino vuole sempre venire nel lettone.
Dice spesso no a tutto e vuole sempre la madre.
A scuola non lega con gli altri bambini e non vede l' ora di tornare a casa e ai suoi giochi.
Vuole sempre la mamma e spesso fa' il contrario di quello che gli si dice.
Ho pensato che sia un passaggio della sua vita,ma e' cominciato tutto dopo l'inizio della scuola.non si dorme piu' e non sappiamo cosa fare per farlo sentire meglio.
Se avete qualche consiglio ve ne sarei grato.

Risponde la Dott.ssa Carla Pau

Salve Signor Paolo!
Credo che i cambiamenti comportamentali del bambino siano si legati all'entrata nella scuola dell'infanzia, dovete avere pazienza ed essere piu' sereni possibile per trasmettere sicurezza al bimbo e che non ha niente da temere, dopo la scuola si torna a casa da mamma e papà, che vanno a lavoro ma poi tornano sempre.
Serve tempo per adattarsi alla situazione, compagni, maestre, attività scolastiche.
Trova conforto quando rientra a casa tra i suoi giochi, ed è giusto che sia così, per il bambino la routine è molto importante.
Superato questo momento migliorerà anche il suo ritmo sonno veglia, anch'esso influenzato da diversi fattori, alzarsi presto, restare attento a scuola richiede concentrazione e lo stanca, può capitare che crolli nel pomeriggio a scapito del riposo notturno.
Il disagio che prova lo porta a cercare maggiori attenzioni e coccole rassicuratelo , ma quando e sereno e assonnato riportatelo in camera sua o subito dopo che si riaddormenta.

Questa è una delle risposte date alla domanda “Mio figlio non dorme più, chi ha una soluzione?” presente su Psicologi-Italia.it.

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